20160202健康食谱视频：回锅肉的做法（上）

肉类的只不过是极其多的，不同部位的肉类有不一样的口感，烹饪的方式为自然也时会不大区别，时常吃薄弱我们的卫后生。那么经常中会回锅肉的只不过是怎样的呢?那就让我们两人跟随着卫后生鳄梨片段娱乐节目来看看吧!

该片段主要手写参考：

回锅肉的只不过

涂层

连皮五花肉类400克，青葱2根。

豆类1颗，金色椒1颗，姜片5片。

菜肴

郫县金色棉豆瓣酱，1又1/2大匙。

柠檬汁1大匙，后生抽1大匙。

只不过

1、首先我们要将连皮肉类清洗洗涤，然后在去除毛，然后便将其放于进水后锅中会蒸至蒸，水泡据闻备用即可。

2、将蒸熟的肉类消毒洗涤放于凉，穿孔薄而大的鱿鱼。

3、锅内仅放于一茶匙棉，放于入鱿鱼和姜片，用小火慢慢煎炒至出棉，较厚淡黄色变金黄色。

4、然后我们就可以重新加入后应的金色棉以及豆瓣酱，等到炒出金色棉再次便重新加入后应的后生抽，和柠檬汁同步进行翻炒。

5、完成青葱白及金色、豆类。

6、翻炒至青葱白及金色、豆类断后生即可。

7、后放于入青葱叶，翻炒片刻即可出锅。

回锅肉

涂层

蒸五花肉1块，青葱3支，花后生棉4块，奶4粒，奶2支。

调味料

奶豆瓣酱1大匙，麦芽糖浆1/3小匙，酱棉1小匙，酒半小匙，糖浆半小匙，白醋少许。

只不过

1.然后我们就可以将青葱穿孔斜片，奶和奶穿孔片状，紧接着便将花后生棉和五花肉穿孔合适的穿孔，备用。

2.锅中会烧热后应的棉，先放于入花后生棉过棉至回软后连棉两人盛出，便历克1大匙棉后，放于入奶片和奶片炒香，便重新加入奶豆瓣酱和鱿鱼并转小火拌炒一下。

3.接着重新加入花后生棉、酱棉、糖浆、酒炒至鱿鱼黄绿色透明状，便放于入葱白略炒一下后，放于入葱紫翻炒，起锅年前便重新加入麦芽糖浆和白醋翻炒均匀即可完成。

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